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Quelle est la meilleure boisson pour perdre du poids ?
Si vous faites de l’embonpoint comme 70 % des adultes aux États-Unis, il y a de fortes chances que vous ayez un problème de consommation d’alcool, et nous ne parlons pas spécifiquement des boissons alcoolisées. (En parlant d’alcool, savez-vous ce qui se passe quand vous buvez un verre de vin tous les soirs ?) Non, nous voulons […]
Pourquoi ne pratiquez vous pas trop de sport ?
Il est bien connu que l’exercice est bon pour vous, et avec tant de types d’entraînement différents disponibles aujourd’hui, à peu près n’importe qui peut trouver quelque chose qu’il aime. Mais certains athlètes extrêmes peuvent dépasser les limites saines. Les exercices extrêmes chroniques et les compétitions d’endurance peuvent entraîner des lésions cardiaques et des troubles […]
Quel muscle fait reculer le dos ?
La natation est un excellent moyen d’augmenter votre force musculaire et votre endurance. Plus communément considérée comme un entraînement cardiovasculaire, la natation reste un excellent moyen de tonifier vos muscles. Vous vous demandez peut-être quels muscles il fonctionne. Ce sont les muscles utilisés en natation. Muscles utilisés en natation Les muscles utilisés en natation dépendent […]
Quels sont les avantages du lait d’avoine ?
Alors que les substituts de lait végétaux gagnent en popularité, beaucoup se demandent si le lait d’avoine est sain et quels avantages il peut apporter à votre corps. Le lait d’avoine s’est envolé ces dernières années, le supermarché britannique Waitrose ayant enregistré une hausse de 113 % de ses ventes rien qu’en 2020. Mais bien que […]